ЗОЖ/Фитнес

Как определить тип фигуры?

как определить тип фигуры

Как определить тип фигуры? В предыдущей статье вы узнали о том, сколько типов фигур существует, и получили краткую характеристику каждого из этих типов. Теперь можно определить свой тип.

Как определить тип фигуры?

Существует несколько способов, которые помогут вам правильно определить свой тип фигуры. Они не слишком отличаются между собой, но гармонично дополняют друг друга.

Способ №1

Начните с того, что станьте напротив зеркала в обтягивающей одежде и внимательно посмотрите на свою фигуру. 

анфас, профиль, вид со спины, модель позирует

Либо же сфотографируйте себя анфас, в профиль, а так же со спины. После визуально определите свой тип фигуры.

Способ №2

Если вы затрудняетесь в своём выборе, тогда воспользуйтесь вторым способом. Для него вам понадобится лист бумаги, ручка и сантиметровая лента. Замерьте объём плеч, талии и бёдер. Полученные данные зафиксируйте на листке бумаги. С помощью них вы определите свой тип фигуры, опираясь на полученную информацию из предыдущей статьи.

Типы фигур от А до Ястрелочка фиолетовая

Способ №3

Ну, а если вы и после этого не уверены, тогда на помощь к вам придёт онлайн калькулятор. Он поможет определить ваш тип фигуры. Всё что от вас потребуется это ввести полученные данные (объём плеч, талии и бёдер) и нажать на кнопочку рассчитать. Калькулятор за считанные секунды выдаст вам ответ. Выбирайте любой, к счастью онлайн калькуляторов предостаточно!

фитнес, девушка с гантелейПосле того, как вы узнали какой у вас тип фигуры, можете приступить к подбору упражнений для вашей фигуры!

Надеюсь, данная статья помогла вам! И теперь вы на шаг ближе к идеальной фигуре. Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить выпуск свежих публикаций, .

С уважением Katya Breeze

Интересные статьикрасная стрелка вниз

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *