Техника Грэм
Техника Грэм — техника танца модерн, созданная американской танцовщицей и хореографом Мартой Грэм.
Грэм канонизировала систему современного танца, модерна, подобно классическому танцу и чётко структурировала систему движений. Её техника формировалась постепенно.
Особенности техники Грэм
Техника концентрируется на использовании сокращений, освобождений, падений и подъемов (восстановление баланса).
Характерные черты техники Грэм
Работа с полом и движениями с использованием брюшных и тазовых сокращений.
Занятия состоят из 3 этапов
I этап – «Работа на полу»
Сюда входит ряд простых упражнений, которые выполняются на полу сидя или лёжа. Это даёт дополнительную гибкость спине, рукам, ногам.
II этап – «Отработка центров»
Все упражнения выполняются стоя на одном месте. Это даёт возможность развить чувство равновесия и почувствовать свой центр движения.
III этап – «Перемещение в пространстве»
Этап состоит из упражнений, при которых ученики перемещаются в пространстве, делая шаги и ряд движений. Это даёт возможность развить координацию.
Данная техника современного танца и посей день преподаётся танцорам. Она помогает найти путь самовыражения через движение тела в танце, облик которого во многом составляет дыхание.
С уважением Katya Breeze
Интересные статьи:
«Vogue – это искусство быть моделью, а также танец артистизма и уверенности. А если ты модель – то нужно уметь держаться, использовать небольшие движения при смене поз, чтобы было больше фотографий. И нужно «стоять так, чтобы тебя заметили».
Benny Ninja
Техника Лимона Техника Лимона – техника танца модерн, созданная танцовщиком и хореографом Хосе Аркадио Лимоном в 1-ой пол. XX века. На основе техники Хамфри-Вэйдмана Лимон (он . . .
Хамфри изучая свое движущееся тело перед зеркаломя, разработала теорию, согласно которой все телодвижения представляют собой различные фазы и вариации двух основных моментов – падения и подъема.
