Ритмика/Детская хореография

Гимнастика для детей

гимнастика для детей

Гимнастика для детей

Упражнение на развитие подвижности стопы 
«Непослушный носочек»

Упражнение на развитие подвижности стопы

И.п. – сесть на пол, вытянуть вперёд ноги, натянуть носочки, спинка прямая, руки сзади на полу.

Хореограф: «Вдруг один носочек захотел от нас убежать и как побежал: 1- оторвать ногу немного от пола и одновременно сократить стопу; 2- натянуть стопу; 1 – сократить; 2- натянуть.

Мы подняли ручки (руки в стороны), поймали ножку (с сокращённым подъёмом), положили её, натянули носочек и сказали ему, чтобы ты не куда не убегал (грозить указательным пальчиком)».

Повторить с другой ноги.

Упражнение для позиций рук

упражнение для позиций рук

ВП – вправо; ВЛ – влево

И.п. – 1п. в ногах.

Хореограф говорит и показывает: «Я подую далеко (раскрыть руки во 2 позицию и дуть ВП или ВЛ), я подую близко (руки в 1 позицию и дуть в ладоши). Я подую высоко (руки в 3 позицию), я подую низко (руки в подготовительное положение)»

Упражнение для пальцев рук

упражнения для пальцев рук

И.п. – седеть на коленях.

Хореограф: «Этот пальчик в лес пошёл (разминать мизинец). Этот пальчик гриб нашёл (разминать безымянный палец). Этот пальчик чистить стал (разминать средний палец). Этот пальчик жарить стал (указательный палец). Ну, а этот только ел (большой палец), от того и потолстел (показывать палец перед всеми)»

С уважением Katya Breeze!

Интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *